Barre Core & Glutes: glutis, abdomen i estabilitat

Barre Core & Glutes és una classe de Barre centrada a treballar glutis, cames, abdomen i estabilitat lumbo-pèlvica. Combina exercicis a la barra i al terra, pulsacions, repeticions controlades i isometries per aconseguir un treball localitzat i de baix impacte. És ideal per a persones que volen tonificar glutis i abdomen, millorar l’estabilitat, enfortir el tren inferior i sentir un treball muscular clar sense necessitat d’entrenaments d’alt impacte.