Pilates Reformer
Pilates Reformer: força, mobilitat i control corporal
Pilates Reformer és una classe de Pilates amb màquina que aplica els principis del mètode Pilates utilitzant el Reformer: un equip amb plataforma mòbil, molles, politges i corretges que permet adaptar la resistència de cada exercici.
TROBA EL TEU CLUBQuè és Pilates Reformer?
Classe de Pilates Reformer per treballar la força, la mobilitat, l’estabilitat i el control corporal mitjançant exercicis amb resistències adaptables.
VEURE HORARIS
Beneficis de Pilates Reformer
Enforteix tot el cos
La resistència de les molles permet treballar la musculatura de manera progressiva i controlada.
Millora la mobilitat
La varietat de moviments i posicions ajuda a desenvolupar una major mobilitat i amplitud de moviment.
Millora l’estabilitat i el control
El treball sobre la plataforma mòbil exigeix precisió, estabilitat i control durant cada exercici.
Centres YogaOne on fer Pilates Reformer
YogaOne Ciutat de la Justícia
Calle General Prim 55-59 08902 L’Hospitalet De Llobregat
Apunta-t’hi ara