Pilates Strength: Pilates Mat per tonificar i guanyar força

Pilates Strength és una classe de Pilates terra més activa, orientada a tonificar tot el cos, millorar la resistència muscular i desenvolupar força funcional amb control tècnic. Combina exercicis de cames, glutis, braços i core, amb el pes corporal i material lleuger quan aporta valor. És ideal per a persones que busquen una pràctica de Pilates més intensa, volen tonificar, guanyar força i resistència o complementar el seu entrenament amb un treball de baix impacte i alta precisió.