Ioga Core
Què és Ioga Core?
Pràctica dinàmica centrada en abdomen, zona lumbar, glutis i sòl pelvià. Enforteix el core, millora l’estabilitat i la postura, i ajuda a connectar amb el centre físic i energètic.
VEURE HORARIS
Beneficis de Ioga Core
Intensitat: mitjana.
Ideal per a: enfortir la zona mitjana, millorar l’estabilitat i complementar el ioga o una altra activitat física.
Estils de referència: Core Yoga · Hatha/Vinyasa amb focus en el centre · Treball funcional conscient
Centres YogaOne on fer Ioga Core
YogaOne Fermín Caballero
C. de Fermín Caballero, 28, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid
YogaOne Moncloa
C. de Gaztambide, 53, Chamberí, 28015 Madrid
YogaOne Hospitalet Centre
Carrer de Josep Prats, 4, 08901 L'Hospitalet de Llobregat, Barcelona
YogaOne Moratalaz
C. de Luis de Hoyos Sainz, 50, Moratalaz, 28030 Madrid
YogaOne Marina
Calle Casp 188, Eixample, 08013, Barcelona
YogaOne Las Tablas
C. de Villava, 15, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid
YogaOne Lavapiés
Calle del Dr. Fourquet, 18, Centro, 28012 Madrid
YogaOne Legazpi
C. de Embajadores, 214, Arganzuela, 28045 Madrid
YogaOne Miraflores
Av. de San José, 62, 50008 Zaragoza
YogaOne Goya
C. de Máiquez, 10, Salamanca, 28009 Madrid
Apunta-t’hi ara