yoga restaurativo

Ioga Restauratiu

    Què és Ioga Restauratiu?

    Pràctica passiva i molt suau amb postures totalment sostingudes per suports. Ajuda a alliberar tensions, calmar el sistema nerviós i afavorir el descans i la recuperació.

    VEURE HORARIS

    Beneficis de Ioga Restauratiu

    • Intensitat: molt baixa.

    • Ideal per a: reduir l’estrès, descansar i afavorir la recuperació física i mental.

    • Estils de referència: Restauratiu · Yoga Nidra parcial · Relaxació profunda · Pràctica amb suports

    Centres YogaOne on fer Ioga Restauratiu

    YogaOne Moncloa

    C. de Gaztambide, 53, Chamberí, 28015 Madrid

    YogaOne Hospitalet Centre

    Carrer de Josep Prats, 4, 08901 L'Hospitalet de Llobregat, Barcelona

    YogaOne Moratalaz

    C. de Luis de Hoyos Sainz, 50, Moratalaz, 28030 Madrid

    YogaOne Marina

    Calle Casp 188, Eixample, 08013, Barcelona

    YogaOne Las Tablas

    C. de Villava, 15, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid

    YogaOne Lavapiés

    Calle del Dr. Fourquet, 18, Centro, 28012 Madrid

    YogaOne Miraflores

    Av. de San José, 62, 50008 Zaragoza

    YogaOne Goya

    C. de Máiquez, 10, Salamanca, 28009 Madrid

    YogaOne Nou Barris

    Calle de la Riera d’Horta 28, Nou Barris, 08027, Barcelona

    YogaOne Girona

    Carrer Francesc Ciurana, 19, 17002 Girona

    Apunta-t’hi ara